ESTUDO MOSTRA QUE COMPOSTOS FITOTERÁPICOS ANTIGOS COMO A PSORALEA CORYLIFOLIA PODEM AJUDAR A AUMENTAR A LONGEVIDADE

Estudo mostra que compostos fitoterápicos antigos podem ajudar a aumentar a longevidade

20/01/2023 / Por Zoey Sky

Ter bons hábitos de vida, como praticar exercícios regularmente e comer uma dieta balanceada, é a chave para melhorar seu bem-estar e aumentar a longevidade. Mas os remédios antigos podem ajudar as pessoas a viver mais?

De acordo com um estudo, uma erva frequentemente usada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) pode ter propriedades de prolongamento da longevidade e antienvelhecimento .

O estudo foi conduzido por uma equipe de pesquisa do Departamento de Anatomia e Biologia Celular da Universidade Nacional de Taiwan e publicado na revista Nature Communication .

Para o estudo, os pesquisadores selecionaram 33 ervas únicas e seis fórmulas à base de ervas. Desse grupo, eles descobriram que a Psoralea corylifolia pode ajudar a aumentar a longevidade.

Benefícios para a saúde de Psoralea corylifolia

Os resultados revelaram que o extrato bruto etanólico de P. corylifolia estendeu o tempo de vida replicativo da levedura. Como o tempo de vida da levedura pode ser facilmente quantificado, a equipe de pesquisa o usou como um modelo simples para estudar o envelhecimento.

O tempo de vida replicativo refere-se ao número de vezes que uma célula de levedura pode se dividir e proliferar antes de morrer ou ao número de células descendentes que pode produzir.

Em seguida, os cientistas purificaram ainda mais P. corylifolia e conduziram análises de espectrometria de massa. Eles isolaram 22 compostos da erva.

Eles verificaram e identificaram as atividades desses compostos usando os testes do sistema do programa de enriquecimento da mãe (MEP), que foram projetados para monitorar o tempo de vida replicativo. Corylin , um dos compostos, prolongou o tempo de vida de camundongos idosos que receberam uma dieta rica em gordura. (Relacionado: Estudo sugere que compostos em bagas de goji podem melhorar a saúde dos olhos .)

Os pesquisadores também descobriram que a corilina prolonga a vida e reduz o processo de envelhecimento ao inibir a mTOR, uma enzima com papel crucial na regulação da divisão e crescimento celular.

Eles descobriram que a adição de corilina à dieta prolongou significativamente o tempo de vida de camundongos idosos alimentados com uma dieta rica em gordura. Os dados mostraram que houve uma redução de 20% na mortalidade em 102 semanas no grupo de camundongos alimentados com corilina em comparação com os camundongos de controle.

O que é Psoralea corylifolia ?

P. corylifolia ( Cullen corylifolium ) é o fruto maduro de uma leguminosa. Também é chamado de bakuchi ou babchi .

A erva cresce até 60 a 120 cm de altura, com sementes oblongas, planas e marrom-escuras. Dá flores amarelas e roxo-azuladas, com pequenos frutos.

Bakuchi cresce em regiões tropicais e subtropicais em todo o mundo e é nativo da China e da África do Sul. Bakuchi também pode ser encontrado nas regiões do Himalaia.

Foi registrado em um clássico da MTC chamado “Tratado de Lei sobre Processamento de Ervas”, que foi escrito por Lei Wei durante as Dinastias do Sul e do Norte (420 a 589).

P. corylifolia também foi registrada no “Compendium of Materia Medica”. O livro descreve a capacidade da P. corylifolia de “fortalecer os rins e tratar dores lombares, micção frequente, enurese noturna em crianças, dor de dente crônica e outras doenças”.

MTC: a saúde dos seus rins afeta o bem-estar geral

De acordo com a ciência moderna, os rins ajudam a manter a composição do sangue removendo resíduos e excesso de água. Mas na MTC, os rins têm uma gama mais ampla de funções, desde o crescimento e maturação até a reprodução.

O termo “rim” na MTC não se refere a um único órgão renal, mas ao meridiano do rim . É um sistema abrangente que inclui o sistema urogenital, sistema endócrino, sistema imunológico, glândula pituitária e eixo adrenal.

Na MTC, acredita-se que os rins são responsáveis pelo crescimento humano e que a essência armazenada nos rins é a energia da vida, que determina a vitalidade de sua pessoa. Isso significa que a saúde dos seus rins está ligada à sua expectativa de vida.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a aumentar a saúde e a longevidade dos rins :

Exercite-se regularmente para ficar em forma

O exercício regular pode ajudá-lo a manter um peso saudável e diminuir o risco de doença renal crônica. Ficar em forma também pode ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do coração, o que pode ajudar a proteger contra danos nos rins.

Se você não pode se envolver em atividades vigorosas como correr, ainda pode participar de outras atividades como caminhar ou dançar. O importante é encontrar uma atividade que você goste para seguir uma rotina.

Siga uma dieta saudável e mantenha um peso saudável

Se você está acima do peso ou obeso, corre maior risco de muitos problemas de saúde que podem danificar seus rins, como diabetes , doenças cardíacas e renais.

Para reduzir o risco de danos nos rins, siga uma dieta nutritiva e limite a ingestão de carnes processadas, sódio e outros alimentos prejudiciais aos rins. Coma muitos alimentos frescos que são naturalmente baixos em sódio, como mirtilos , couve-flor, peixe e grãos integrais.

Fique hidratado

Beber bastante líquido é importante porque ajuda você a se manter hidratado, o que é bom para os rins. A água ajuda a eliminar o sódio e as toxinas dos rins e reduz o risco de doença renal crônica.

Apontar para pelo menos 1,5 a dois litros de água todos os dias. Tenha em mente que a quantidade de água que você precisa também depende de sua saúde e estilo de vida. Se você teve pedras nos rins, beba um pouco mais de água para ajudar a prevenir depósitos de pedras no futuro.

Parar de fumar

Se você fuma, pare agora para proteger seus rins. Fumar danifica os vasos sanguíneos, o que pode causar um fluxo sanguíneo mais lento em todo o corpo e nos rins.

Além disso, fumar também aumenta o risco de desenvolver câncer renal. Felizmente, parar de fumar ajudará a diminuir o risco de câncer, embora demore muitos anos para retornar ao nível de risco de uma pessoa que nunca fumou.

Visite Herbs.news para saber mais sobre ervas medicinais que podem aumentar a longevidade.

Assista ao vídeo abaixo para saber mais sobre a doença renal crônica e como melhorar sua saúde renal .

Este vídeo é do canal TruthAndFreedom1 em Brighteon.com .